秋冬季预防感冒多吃这个菜, 肉炒蒜苗很棒的家常菜

原标题:秋冬季预防感冒多吃这个菜, 肉炒蒜苗很棒的家常菜

蒜苗又叫青蒜(不见光时为蒜黄),品质好的蒜苗应该鲜嫩。蒜苗含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。都说秋冬季节容易感冒,那就吃些蒜苗吧,对流感有食疗作用哦....

材料:

蒜苗、五花肉、酱油、盐、味精。

做法:

1、把蒜苗洗净,五花肉解冻备用。

2、蒜苗斜着切段,五花肉切片。

3、.锅里放油。

4、放入姜、肉片炒出油来,加酱油。

5、然后放入蒜苗翻炒片刻,加盐、味精调味。

6、蒜苗炒好了。返回五分钟时时彩,查看更多

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